【肚子痛又拉肚子怎么办】肚子痛又拉肚子是常见的肠胃问题，可能由饮食不当、病毒感染或肠道功能紊乱引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或电解质饮料 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复 |
| 药物缓解 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物（如健胃消食片） |
| 就医检查 | 若症状持续超过2天或伴有高烧、血便，应及时就医 |
注意：若症状严重或反复发作，应尽快咨询医生，排除其他疾病的可能性。
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