【鸡油有什么功效与作用】鸡油是从鸡脂肪中提取的一种油脂,传统中医认为其性温味甘,具有一定的食疗价值。以下是鸡油的主要功效与作用总结:
功效与作用 | 说明 |
润肠通便 | 鸡油富含油脂,有助于润滑肠道,缓解便秘 |
补充能量 | 含有较多脂肪,可为身体提供热量 |
美容养颜 | 富含维生素A,有助于皮肤健康 |
温补身体 | 适合体质虚寒者食用,有温中散寒作用 |
需要注意的是,鸡油脂肪含量高,过量食用可能导致肥胖或血脂升高,建议适量食用。此外,烹饪时应避免高温煎炸,以免破坏营养成分。
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