【下颌关节疼痛怎么办】下颌关节疼痛可能由多种原因引起，如咬合不正、颞下颌关节紊乱、牙齿问题或压力过大等。及时识别原因并采取正确措施是关键。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 咬合不正 | 张口困难、咀嚼不适 | 就诊牙科调整咬合 |
| 关节紊乱 | 颞下颌弹响、疼痛 | 物理治疗、热敷 |
| 牙齿问题 | 牙痛、咬合痛 | 检查牙齿，必要时拔牙或补牙 |
| 压力大 | 肌肉紧张、夜间磨牙 | 放松训练、佩戴护齿套 |
建议尽早咨询专业医生，避免症状加重。日常注意饮食软烂、减少张口过大动作，有助于缓解疼痛。
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