【黄芪的功效与作用及食用方法有哪些】黄芪是常见的中药材，具有补气固表、利尿托毒等功效，广泛用于增强体质和调理身体。以下是其主要功效、适用人群及常见食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气固表、利尿托毒、增强免疫力、抗疲劳、改善血液循环 |
| 适用人群 | 气虚体弱者、易感冒者、慢性疲劳患者、术后恢复者 |
| 食用方法 | 煮茶、炖汤、泡酒、煮粥、煎服 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免过量服用，孕妇需遵医嘱 |
黄芪可单独使用或与其他药材搭配，如与党参、红枣同煮，效果更佳。日常食用时应根据个人体质调整用量，确保安全有效。
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