【过度疲劳的6种表现是什么】过度疲劳是现代人常见的一种状态，长期积累可能影响健康。以下是常见的6种表现：
| 序号 | 表现症状 |
| 1 | 持续性疲倦 |
| 2 | 注意力不集中 |
| 3 | 情绪波动大 |
| 4 | 睡眠质量下降 |
| 5 | 肌肉酸痛或无力 |
| 6 | 记忆力减退 |
出现以上症状时，建议调整作息、合理饮食，并适当运动，必要时应寻求专业帮助。避免长期忽视疲劳信号，以免引发更严重的健康问题。
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问 过度疲劳的6种表现是什么
2025-10-18 22:30:15
问题描述：
过度疲劳的6种表现是什么，跪求好心人，别让我卡在这里！
