【怀孕要吃叶酸吗】怀孕期间，叶酸的摄入非常重要。它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。以下是对“怀孕要吃叶酸吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否需要吃叶酸 | 需要 |
| 建议摄入时间 | 孕前3个月至孕早期 |
| 每日推荐剂量 | 400-800微克 |
| 来源 | 食物（如绿叶蔬菜、柑橘类水果）或补充剂 |
| 不吃叶酸的风险 | 增加胎儿神经管缺陷风险 |
建议准妈妈在计划怀孕时就开始补充叶酸，并在医生指导下调整剂量。合理摄入叶酸对母婴健康都有积极作用。
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问 怀孕要吃叶酸吗
2025-10-18 17:32:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 17:32:15
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