【挂面的热量是高还是低】挂面的热量取决于其制作方式和食用量。一般来说，100克干挂面的热量约为340-380大卡，属于中等热量食物。如果煮熟后加水膨胀，实际摄入热量会降低。
| 项目 | 数值 |
| 每100克干挂面 | 340-380大卡 |
| 煮熟后100克 | 约120-150大卡 |
建议适量食用，搭配蔬菜和蛋白质，有助于营养均衡。总体来看，挂面热量中等，合理控制分量即可。
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问 挂面的热量是高还是低
2025-10-18 16:20:47
问题描述：
挂面的热量是高还是低，快急哭了，求给个思路吧！
