【乳钙怎么吃】乳钙是一种优质的钙源，适合婴幼儿和成人补充钙质。正确食用方式能提高吸收率，避免浪费。
总结：
乳钙可直接冲泡或加入食物中，建议在饭后服用，搭配维生素D更佳。不同人群的摄入量也有所不同。
| 适用人群 | 推荐用法 | 注意事项 |
| 婴幼儿 | 冲泡成奶液 | 避免空腹，遵医嘱剂量 |
| 成人 | 搭配饮品或食物 | 不宜过量，注意饮食均衡 |
乳钙虽好，但需根据自身情况合理使用，如有疑问，建议咨询医生或营养师。
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问 乳钙怎么吃
2025-10-18 04:09:12
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2025-10-18 04:09:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
