【更年期通常在什么年龄】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这个时期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，身体会出现一系列变化，如月经不规律、潮热、情绪波动等。
不同个体的更年期年龄差异较大，受遗传、生活方式、健康状况等因素影响。部分女性可能在40岁左右进入更年期，而有些则可能推迟到60岁之后。
| 年龄范围 | 说明 |
| 40-45岁 | 早期更年期，月经开始不规律 |
| 45-55岁 | 主要更年期阶段，症状明显 |
| 55岁以上 | 更年期逐渐结束，激素水平趋于稳定 |
了解更年期的年龄范围有助于女性提前做好心理和生理准备，保持健康的生活方式，缓解不适症状。
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