【刮痧时间多长时间合适?刮痧疗法禁忌有哪些】刮痧是一种传统中医疗法，通过刺激皮肤促进血液循环和排毒。合理掌握刮痧时间和了解禁忌非常重要。
刮痧时间建议：
一般单次刮痧时间为10-20分钟，不宜过长。面部刮痧可控制在5-10分钟，身体部位则可适当延长，但应根据个人体质调整。
刮痧禁忌包括：
- 皮肤有炎症、破损或严重过敏者
- 凝血功能障碍或正在服用抗凝药物者
- 高血压、心脏病患者需谨慎
- 孕妇及经期女性不宜刮痧
| 项目 | 内容 |
| 刮痧时间 | 10-20分钟 |
| 面部刮痧 | 5-10分钟 |
| 禁忌人群 | 皮肤问题、出血性疾病、孕妇等 |
注意：操作前最好咨询专业医师，确保安全有效。
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