【骨折术后吃什么好】骨折术后饮食对恢复至关重要，合理的营养摄入有助于骨骼愈合和身体恢复。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮、芝麻 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 帮助组织修复 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 促进钙吸收 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、全谷类 | 有助于伤口愈合 |
术后应避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持清淡饮食，并根据医生建议调整营养结构。合理膳食搭配有助于加快康复进程。
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