【红豆薏米茶的作用与功效】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康作用。它有助于祛湿、健脾、清热，适合湿气重或体质偏寒的人群饮用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 祛湿排毒 | 薏米有利水渗湿的作用，红豆能促进血液循环，帮助身体排出湿气。 |
| 健脾养胃 | 两者搭配可调理脾胃功能，改善消化不良、腹胀等问题。 |
| 清热解毒 | 薏米性凉，能清热，适合夏季饮用。 |
| 美容养颜 | 富含膳食纤维和维生素，有助于改善皮肤状态。 |
红豆薏米茶口感温和，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量饮用。
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