【刚流产的人严禁吃什么】流产后身体虚弱，饮食调理至关重要。以下为刚流产人群应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因说明 |
| 辛辣刺激食物 | 如辣椒、花椒等，可能刺激子宫，影响恢复 |
| 生冷食物 | 如冰淇淋、生鱼片等，易导致宫寒，引发腹痛 |
| 酒精类饮品 | 影响身体恢复，增加感染风险 |
| 油炸食品 | 不易消化，加重肠胃负担 |
| 咖啡因饮料 | 如咖啡、浓茶，可能影响睡眠和激素平衡 |
建议多摄入富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜等，有助于身体恢复。同时保持心情舒畅，避免过度劳累。
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