【感冒时候姜汤的做法是什么】感冒时，姜汤是一种常见的食疗方法，有助于驱寒、缓解症状。以下是制作姜汤的简要步骤和所需材料：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 生姜30克、红糖适量、水500毫升 |
| 做法 | 1. 生姜洗净切片； 2. 加水煮沸后加入姜片； 3. 小火煮10分钟； 4. 加入红糖搅拌至溶解； 5. 热饮，每日1-2次。 |
| 注意事项 | 1. 风热感冒不宜饮用； 2. 喝前可加少许蜂蜜； 3. 不宜空腹饮用。 |
姜汤适合风寒感冒初期饮用，能促进排汗、缓解鼻塞。若症状持续或加重，建议及时就医。
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