【青梅果的功效与作用是什么】青梅果是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的有机酸，能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 清热解毒 | 具有清热解暑、缓解咽喉肿痛的作用 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 美容养颜 | 增强皮肤弹性，改善肤色，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 酸味可刺激神经系统，帮助提神 |
青梅果适合日常食用，尤其在夏季更受欢迎。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
以上就是【青梅果的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
