【孩子锰超标吃什么降低】孩子锰超标可能影响神经系统发育，家长应重视。通过合理饮食调节是有效方式之一。以下为常见食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素C，促进锰代谢 | 每日适量食用菠菜、油菜 |
| 牛奶 | 含钙，减少锰吸收 | 每天一杯，避免空腹 |
| 豆类 | 含丰富矿物质，平衡营养 | 如黄豆、黑豆 |
| 水果 | 补充维生素，帮助排毒 | 苹果、橙子等 |
此外，避免过多摄入含锰高的食物，如动物肝脏、坚果等。建议定期体检，根据医生指导调整饮食结构。
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问 孩子锰超标吃什么降低
2025-10-16 16:55:20
问题描述：
孩子锰超标吃什么降低，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 16:55:20
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