【腰肌劳损和腰突怎么区分】腰肌劳损与腰椎间盘突出（腰突）是常见的腰部疾病，症状相似但病因不同。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 腰肌劳损 | 腰突 |
| 病因 | 长期姿势不当、过度劳累 | 椎间盘退变、外伤 |
| 疼痛特点 | 弥漫性酸痛，休息后缓解 | 放射性疼痛，活动加重 |
| 体征 | 肌肉压痛，无神经压迫 | 可有神经根受压表现 |
| 影像检查 | 通常无异常 | MRI可见椎间盘突出 |
| 治疗方法 | 休息、理疗、热敷 | 物理治疗、药物、手术 |
建议出现持续腰痛时及时就医，明确诊断后再对症治疗。
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