【凤梨是降火还是上火】凤梨（菠萝）是一种常见的热带水果，口感清甜，营养丰富。关于它是否“降火”或“上火”，说法不一。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性平偏凉 |
| 功效 | 清热解暑、助消化 |
| 是否上火 | 一般不会，但过量食用可能引起口腔不适 |
| 建议 | 每日适量食用，避免空腹吃 |
凤梨含有丰富的维生素C和酶类物质，有助于缓解体内燥热，属于“清热”食物。但因其酸性较强，部分人食用后可能出现喉咙不适或口腔溃疡，这在中医中被视为“上火”表现。因此，适量食用为佳，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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