【果汁和牛奶能一起喝吗】很多人在喝饮料时会疑惑，果汁和牛奶能不能一起喝。其实，这取决于具体的成分和个体的消化情况。
总结：
从营养角度来看，果汁和牛奶可以一起饮用，但需注意搭配方式。部分人可能因乳糖不耐或酸性刺激出现不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能一起喝 | 可以，但因人而异 |
| 常见组合 | 如橙汁+牛奶、苹果汁+牛奶 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用；乳糖不耐者慎用 |
| 营养价值 | 补充蛋白质和维生素C |
| 消化影响 | 部分人可能引起胀气或不适 |
建议根据自身情况选择合适的饮用方式，如有不适，可分开饮用。
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