【新鲜天麻的10种吃法】天麻是一种珍贵的中药材，具有平肝息风、祛风湿的功效。新鲜天麻口感更佳，适合多种烹饪方式。以下是10种常见的吃法：
| 序号 | 烹饪方式 | 简要做法 |
| 1 | 天麻炖鸡 | 鸡肉与天麻同炖，调味后食用 |
| 2 | 天麻炒肉片 | 天麻切片与瘦肉快炒 |
| 3 | 天麻粥 | 天麻切碎加入大米煮粥 |
| 4 | 天麻蒸鱼 | 鱼片或鱼块搭配天麻蒸制 |
| 5 | 天麻汤 | 与排骨、枸杞等一起煲汤 |
| 6 | 天麻拌豆腐 | 天麻切丝拌入嫩豆腐中 |
| 7 | 天麻炖猪脑 | 天麻与猪脑炖煮，滋补效果强 |
| 8 | 天麻炒鸡蛋 | 天麻切末与鸡蛋同炒 |
| 9 | 天麻泡水 | 天麻切片泡水饮用 |
| 10 | 天麻糖水 | 天麻与冰糖、红枣熬制成果茶 |
以上方法简单易行，可根据个人口味选择。适量食用有助于养生保健。
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