【哪些水果降火】在夏季或上火时，适当食用一些具有清热作用的水果有助于缓解身体不适。以下是一些常见的“降火”水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 梨 | 润肺止咳，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾和胃，生津润燥 |
| 猕猴桃 | 补维生素C，清热解毒 |
| 芒果 | 润肠通便，清热祛湿 |
| 柑橘 | 理气健脾，生津止渴 |
这些水果不仅口感好，还能帮助调节体内热量，适合在干燥或炎热天气中适量食用。但需注意，体质偏寒者应避免过量食用寒性水果。
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问 哪些水果降火
2025-10-16 10:21:05
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2025-10-16 10:21:05
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