【感冒发烧吃什么饭菜好?】感冒发烧时，身体需要充足的营养来增强免疫力，同时饮食应清淡易消化。以下是一些适合感冒发烧期间食用的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤 | 易消化，补充水分和能量 |
| 蔬菜类 | 白菜、胡萝卜 | 富含维生素，增强抵抗力 |
| 水果类 | 梨、橙子 | 补充维生素C，缓解喉咙不适 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，不加重肠胃负担 |
| 清热食物 | 苦瓜、绿豆 | 有助于退烧和清热 |
避免油腻、辛辣和生冷食物，多喝温水，保持充足休息。根据个人体质调整饮食，效果更佳。
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