【哪五类人不宜吃莲子】莲子营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是五类不宜吃莲子的人群：
| 类别 | 原因 |
| 脾胃虚寒者 | 莲子性寒，可能加重腹泻、腹痛等症状 |
| 消化不良者 | 莲子较难消化，可能引起腹胀 |
| 糖尿病患者 | 莲子含糖量较高，需控制摄入量 |
| 孕妇 | 莲子有滑胎作用，可能引发流产风险 |
| 过敏体质者 | 对莲子过敏者食用后可能出现皮疹等反应 |
建议根据自身体质合理选择是否食用莲子，如有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 哪五类人不宜吃莲子
2025-10-16 07:47:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 07:47:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
