【伏兔穴的准确位置】伏兔穴是中医常用穴位之一，位于大腿前侧，具有舒筋活络、缓解疼痛的作用。以下是关于伏兔穴的详细信息总结。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 伏兔穴 |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 准确位置 | 大腿前外侧，髌底上6寸（约四横指），股骨前面的隆起处 |
| 定位方法 | 坐位或仰卧位，膝关节微屈，从髌骨上缘向上量4寸（约三横指）再向外侧1寸处 |
| 功效 | 疏通经络、缓解下肢麻木、改善膝关节疼痛 |
| 按摩方法 | 可用拇指按压或揉按，每次持续3-5分钟 |
伏兔穴在临床中常用于治疗腿部酸痛、膝关节不适等问题，正确找到穴位有助于提高按摩或针灸的效果。
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