【黑鱼为什么不建议吃】黑鱼虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 胆固醇高 | 黑鱼含有较高胆固醇，过量食用可能增加心血管疾病风险。 |
| 寄生虫风险 | 若未彻底烹饪，可能携带寄生虫，引发健康问题。 |
| 过敏体质者慎食 | 部分人对鱼类过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等反应。 |
| 消化负担重 | 黑鱼肉质较紧实，消化系统弱的人可能难以吸收。 |
建议适量食用，并确保彻底加热。对于特殊人群，如孕妇、儿童或慢性病患者，应咨询医生后再决定是否食用。
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