【何首乌可以泡水喝吗】何首乌是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。但是否可以泡水喝，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可泡水 | 可以，但需注意用量和方法 |
| 常见用法 | 煮水、泡茶、煎服 |
| 用量建议 | 每日不超过10克，长期使用需咨询医生 |
| 注意事项 | 生品不宜直接泡水；孕妇、脾胃虚寒者慎用 |
何首乌分为生品和制成品，生品毒性较强，不建议直接泡水饮用。建议选择炮制过的何首乌，并在医生指导下使用。泡水时可加入少量红枣或枸杞，口感更佳。若出现不适，应立即停用并就医。
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