【无花果的功效与作用及禁忌是什么】无花果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 增强免疫力；2. 促进消化；3. 降低血糖；4. 改善便秘；5. 抗炎抗氧化。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎用；2. 糖尿病患者需控制摄入量；3. 过敏体质者避免食用；4. 孕妇适量食用。 |
无花果适合大多数人日常食用，但需根据自身体质合理安排。建议在医生指导下调整食用量，尤其对于特殊人群。
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