【无碘盐好还是加碘好】在选择无碘盐还是加碘盐时，需根据个人健康状况和饮食习惯综合判断。
| 项目 | 无碘盐 | 加碘盐 |
| 适用人群 | 碘摄入充足或甲状腺疾病患者 | 普通人群，尤其缺碘地区 |
| 优点 | 避免过量碘摄入 | 预防碘缺乏病 |
| 缺点 | 可能导致碘不足 | 过量可能引发甲状腺问题 |
总体而言，若日常饮食中碘摄入充足，可选择无碘盐；若生活在缺碘地区或饮食中碘来源较少，建议选择加碘盐。
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问 无碘盐好还是加碘好
2025-10-16 04:06:35
问题描述：
无碘盐好还是加碘好，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-16 04:06:35
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