【老年人小腿浮肿怎么消肿】老年人小腿浮肿常见，多与血液循环不畅、心脏或肾脏功能下降有关。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 长时间站立或久坐 | 适当活动，避免久站久坐 |
| 心脏功能减弱 | 遵医嘱服药，控制基础疾病 |
| 肾功能异常 | 定期检查，调整饮食和用药 |
| 静脉回流不畅 | 穿弹力袜，抬高下肢 |
| 水分代谢异常 | 控制盐分摄入，适量饮水 |
建议老年人在日常生活中注意腿部锻炼，如散步、拉伸等，同时保持良好作息。若浮肿持续或伴有其他症状，应及时就医检查，明确病因后对症处理。
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