【拇外翻别忽视】拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外偏斜，可能导致疼痛、行走困难等问题。很多人忽视这一问题，直到症状加重才寻求治疗。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 大脚趾向外偏斜，常伴随第一跖骨内翻 |
| 常见症状 | 疼痛、红肿、行走困难、鞋具不适 |
| 原因 | 遗传、穿鞋不当、长期站立等 |
| 治疗方式 | 穿矫形鞋、物理治疗、手术（严重时） |
| 注意事项 | 及时就医、选择合适鞋子、避免久站 |
早期发现并干预，有助于减缓病情发展，提高生活质量。不要忽视拇外翻，及时采取措施是关键。
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