【开塞露自己怎么用】开塞露是一种常见的缓泻剂，适用于临时缓解便秘。正确使用能有效促进排便，但需注意方法和频率。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 清洁双手 | 使用前确保手部干净，避免感染。 |
| 2. 取出开塞露 | 拧开瓶盖，检查有效期和外观是否正常。 |
| 3. 倒置挤压 | 将瓶口轻轻插入肛门，缓慢挤压药液。 |
| 4. 保持姿势 | 插入后保持1-2分钟，让药液充分接触肠道。 |
| 5. 排便 | 约5-15分钟后可产生便意，及时如厕。 |
注意：开塞露不宜长期使用，每周不超过2次。若便秘持续，建议就医。使用时避免用力过猛，以免损伤肛门。
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