【酵素梅吃了拉肚子原理】酵素梅是一种常见的减肥食品，主要通过促进肠道蠕动帮助排便。但部分人食用后会出现拉肚子的现象，其原因主要有以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 酵素成分刺激 | 酵素可能刺激肠道，导致肠蠕动加快，引发腹泻。 |
| 膳食纤维过多 | 酵素梅中含有的膳食纤维可能超出肠胃耐受范围，引起不适。 |
| 个体差异 | 每个人的肠道敏感度不同，部分人对酵素更敏感。 |
| 过量服用 | 超过推荐剂量可能导致肠胃负担加重。 |
建议初次食用者从小剂量开始，并注意观察身体反应。若持续不适，应停止使用并咨询医生。
以上就是【酵素梅吃了拉肚子原理】相关内容，希望对您有所帮助。
