【天天犯困想睡觉是什么原因】总结：
天天犯困、想睡觉可能是多种因素导致的，包括睡眠质量差、作息不规律、营养不良、心理压力大、疾病影响等。以下是一些常见原因及对应表现：
| 原因 | 表现 |
| 睡眠不足 | 白天嗜睡、精神不集中 |
| 作息紊乱 | 黑夜清醒、白天疲惫 |
| 贫血 | 头晕、乏力、脸色苍白 |
| 甲状腺功能减退 | 体重增加、情绪低落 |
| 抑郁或焦虑 | 情绪低落、注意力难以集中 |
| 饮食不均衡 | 体力下降、容易疲劳 |
建议调整作息时间，保持规律饮食，适当运动，并在持续疲劳时及时就医检查。
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