【冠心病怎么预防】冠心病是常见的心血管疾病，预防至关重要。以下为预防冠心病的主要措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 少油少盐，多吃蔬菜水果 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会增加风险 |
| 控制体重 | 避免肥胖，降低心脏负担 |
| 管理压力 | 保持良好心态，避免长期紧张 |
| 定期体检 | 监测血压、血脂、血糖等指标 |
通过以上方法，可以有效降低冠心病的发生风险。日常生活中应注重健康习惯的养成，并根据自身情况及时调整生活方式。
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问 冠心病怎么预防
2025-10-16 01:17:08
问题描述：
冠心病怎么预防，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 01:17:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
