【决明子泡水喝的功效与作用】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助控制体重 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 降压安神 | 有一定降压效果，帮助放松神经 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
决明子泡水简单方便，适合日常保健。但需注意不宜长期大量饮用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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