【女人夏天喝什么茶好】夏季天气炎热，女性在选择饮品时更注重清凉、养颜与健康。适合夏天饮用的茶类不仅能够解暑，还能帮助调理身体。
以下是几种适合女性夏季饮用的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 推荐饮用时间 |
| 绿茶 | 清热解毒、抗氧化 | 早上或下午 |
| 菊花茶 | 明目降火、清热祛暑 | 下午或傍晚 |
| 红茶 | 温胃养胃、提神醒脑 | 餐后或午后 |
| 玫瑰花茶 | 美容养颜、舒缓情绪 | 晚上或空腹 |
| 乌龙茶 | 去脂减肥、促进消化 | 餐后或运动后 |
选择适合自己的茶饮，不仅能提升夏日生活质量，还能让身体更加舒适。
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