【风池穴风府穴的按摩手法】风池穴与风府穴是中医常用穴位，常用于缓解头痛、颈椎病及感冒等症状。正确按摩可促进气血流通，改善身体状况。
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 作用 |
| 风池穴 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 用拇指按压并揉动，每次3-5分钟 | 缓解头痛、颈肩僵硬 |
| 风府穴 | 后发际正中直上1寸 | 用指腹轻按或点按，持续2-3分钟 | 改善头晕、失眠、感冒 |
建议每天早晚各一次，力度适中，避免用力过猛。长期坚持有助于调理身体，提升整体健康水平。
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问 风池穴风府穴的按摩手法
2025-10-15 22:21:17
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2025-10-15 22:21:17
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