【耳朵嗡嗡响怎么办】耳朵嗡嗡响可能是耳鸣的表现，常见原因包括疲劳、压力、噪音暴露、耳道堵塞或内耳问题等。以下是一些应对方法和建议：
| 原因 | 解决方法 |
| 疲劳或压力 | 保证充足睡眠，适当放松心情 |
| 噪音过大 | 减少接触噪音，使用耳塞 |
| 耳道堵塞 | 清理耳垢（避免用棉签） |
| 内耳问题 | 及时就医，进行听力检查 |
| 高血压或贫血 | 控制基础疾病，定期体检 |
若耳鸣持续时间较长或伴随听力下降、头晕等症状，建议尽快咨询医生。日常注意保护听力，避免长时间戴耳机，有助于减少耳鸣发生。
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