【桔子皮泡水喝有什么好处】桔子皮泡水是一种常见的养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结与表格展示：
总结：
桔子皮富含维生素C和膳食纤维，泡水饮用有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗氧化作用。同时，其清香可帮助提神醒脑。
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化成分 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内湿热 |
| 提神醒脑 | 香气清新，改善精神状态 |
注意：使用时应选择新鲜无农药残留的桔子皮，洗净后泡水饮用更安全。
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