【温灸的好处与功效都有哪些呢？】温灸是一种传统的中医疗法，通过艾草燃烧产生的热量刺激人体穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要好处与功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉疼痛和关节不适 |
| 温补阳气 | 增强体质，改善怕冷、手脚冰凉等寒症 |
| 调节免疫 | 提高身体抵抗力，减少感冒等常见病 |
| 缓解疲劳 | 放松身心，改善睡眠质量 |
| 消炎止痛 | 对慢性炎症和疼痛有辅助治疗作用 |
温灸适合多种人群使用，但需根据个人体质选择合适的部位和时间，避免烫伤或过度刺激。建议在专业医师指导下进行。
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