【韭菜籽加枸杞的功效与作用】韭菜籽与枸杞均为传统中药材，两者搭配使用可增强补肾益精、养肝明目的效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 韭菜籽有温肾助阳的作用，枸杞则能滋补肝肾，二者结合有助于改善肾虚症状。 |
| 养肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，韭菜籽也有助于肝脏健康。 |
| 增强免疫力 | 两者均含多种营养成分，长期适量食用可提高身体抵抗力。 |
| 改善疲劳乏力 | 对于因肾虚或肝血不足引起的疲劳、腰膝酸软有一定缓解作用。 |
建议适量食用，避免过量。具体用量可根据个人体质调整，必要时可咨询中医师。
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