【女人补肾吃什么药】女性在日常生活中因压力、作息不规律或生理变化，容易出现肾虚问题。补肾需根据体质选择合适的方法和药物。以下是常见补肾食物与中药的总结：
| 类型 | 代表食物/药材 | 功效 |
| 食物 | 黑芝麻、核桃、枸杞 | 滋阴补肾，改善疲劳 |
| 中药 | 六味地黄丸 | 适用于肾阴虚，缓解腰膝酸软 |
| 中药 | 金匮肾气丸 | 适合肾阳虚，增强体力 |
| 中药 | 熟地黄 | 补血滋阴，调理月经 |
| 中药 | 山药 | 健脾补肾，增强体质 |
建议在医生指导下使用中药，避免自行用药。同时，保持良好作息和饮食习惯，是补肾的基础。
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