【纠正胎位不正的姿势？】在孕期，部分孕妇可能会遇到胎儿位置异常的情况，如臀位或横位。此时，可通过特定姿势帮助胎儿调整至正常位置。以下为常见方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 适用阶段 | 注意事项 |
| 膝胸卧位 | 跪姿，胸部贴地，臀部抬高 | 妊娠28-34周 | 避免空腹，每次10分钟 |
| 站立抱膝 | 站立时双手抱膝，身体前倾 | 妊娠30周后 | 避免长时间保持 |
| 肚子朝下躺 | 躺下时腹部朝下，可垫枕头支撑 | 妊娠32周后 | 选择舒适环境，避免头晕 |
以上方法需在医生指导下进行，不可盲目尝试。若胎位未改善，医生可能建议剖宫产。定期产检是确保母婴安全的关键。
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