【胃蠕动不好.怎么办】胃蠕动不好可能引起腹胀、消化不良等问题。以下是改善方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃高纤维蔬果 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，减轻压力 |
| 适量运动 | 如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用促胃动力药物 |
| 避免久坐 | 每小时起身活动，减少腹部压力 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在症状持续时及时就医。
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问 胃蠕动不好.怎么办
2025-10-15 16:07:34
问题描述：
胃蠕动不好.怎么办，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 16:07:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
