【免疫力低下是什么原因】免疫力低下是指身体抵抗疾病的能力减弱，容易感染病原体。常见的原因包括生活习惯、营养状况、心理压力和疾病因素等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不均衡 | 缺乏蛋白质、维生素和矿物质，影响免疫细胞功能 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜会降低免疫系统反应能力 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、艾滋病等会直接损害免疫系统 |
| 心理压力大 | 长期紧张焦虑会导致激素失衡，抑制免疫功能 |
| 年龄增长 | 老年人免疫系统功能自然衰退 |
| 吸烟与酗酒 | 有害物质会破坏免疫细胞，削弱抵抗力 |
保持健康的生活方式有助于提升免疫力。
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