【下巴疼怎么办】下巴疼痛可能是由多种原因引起的，如牙齿问题、关节紊乱、肌肉紧张或外伤等。了解可能的原因及应对方法有助于及时缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 颞下颌关节紊乱 | 张嘴困难、关节响声 | 避免咬硬物，热敷，必要时就医 |
| 牙齿问题 | 牙痛、咀嚼不适 | 检查口腔，必要时看牙医 |
| 肌肉紧张 | 下巴酸痛、僵硬 | 休息、按摩、热敷 |
| 外伤 | 疼痛、肿胀 | 冷敷，避免刺激，严重时就医 |
若症状持续或加重，建议及时就诊，明确病因后对症处理。日常注意饮食和作息，有助于预防下巴疼痛的发生。
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