【反流食管炎吃什么食物好】反流性食管炎患者在饮食上需特别注意，选择合适的食物有助于缓解症状、减少胃酸反流。以下为推荐与避免的食物总结：
| 推荐食物 | 避免食物 |
| 高纤维蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 油炸食品 |
| 低脂蛋白质（如鸡胸肉、鱼肉） | 辣椒 |
| 全谷类（如燕麦、糙米） | 咖啡 |
| 温和水果（如香蕉、苹果） | 巧克力 |
| 清淡饮品（如水、无糖茶） | 碳酸饮料 |
建议少食多餐，避免暴饮暴食。同时，饭后不要立即躺下，保持直立姿势有助于减少胃酸反流。合理饮食搭配生活习惯调整，能有效改善反流性食管炎症状。
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