【木瓜的功效与作用禁忌有哪些】木瓜是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和木瓜酶等成分，有助于促进消化、增强免疫力。此外，木瓜还有助于改善皮肤状态，具有一定的抗氧化作用。
但并非所有人都适合食用木瓜，尤其是孕妇、脾胃虚寒者及对木瓜过敏的人群应避免食用。过量食用可能导致腹泻或过敏反应。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 促进消化 | 孕妇慎用 |
| 增强免疫力 | 脾胃虚寒者不宜 |
| 抗氧化 | 过敏体质者禁用 |
| 改善皮肤状态 | 无特殊禁忌（适量食用） |
综上，合理食用木瓜可带来健康益处，但需注意个体差异与禁忌。
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