【碳酸钙与乳酸钙有什么区别哪个好】碳酸钙和乳酸钙都是常见的钙补充剂，但它们在成分、吸收率和适用人群上有所不同。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 碳酸钙 | 乳酸钙 |
| 主要成分 | 钙盐（CaCO₃） | 钙盐（CaC₃H₅O₃） |
| 吸收率 | 较低，需胃酸帮助 | 较高，易吸收 |
| 适用人群 | 一般人群 | 胃酸不足者或儿童 |
| 副作用 | 可能引起便秘 | 较少，较温和 |
| 价格 | 相对便宜 | 稍贵 |
总体来看，乳酸钙吸收较好，适合消化功能较弱的人群；而碳酸钙价格实惠，适合大多数人。选择时应根据个人体质和医生建议决定。
以上就是【碳酸钙与乳酸钙有什么区别哪个好】相关内容，希望对您有所帮助。
