【维生素b2服用有六忌】维生素B2（核黄素）是维持身体正常代谢的重要营养素，但服用时也需注意禁忌。以下是其服用的六项禁忌总结：
| 禁忌项 | 说明 |
| 1. 忌空腹服用 | 可能刺激胃部，建议饭后服用 |
| 2. 忌与某些药物同服 | 如四环素类抗生素，可能影响吸收 |
| 3. 忌长期过量服用 | 可能导致尿液变黄、腹泻等副作用 |
| 4. 忌与含咖啡因饮料同服 | 咖啡因可能影响维生素B2的吸收 |
| 5. 忌高温烹饪破坏 | 长时间加热会降低其活性 |
| 6. 忌与酒精同服 | 可能加重肝脏负担 |
合理服用维生素B2有助于健康，但应避免上述禁忌，确保安全有效。
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